Zapatos para pies anchos y estrechos: ¿cómo encontrar el calce perfecto?

¿Por qué el ancho del zapato es tan importante como el largo?

¿Tienes pies estrechos y cada par de zapatos te parece demasiado ancho? ¿O tal vez tus pies son anchos y la mayoría de los zapatos ejercen presión en los costados? El ancho inadecuado del zapato es uno de los problemas más comunes que provoca molestias, abrasiones y problemas ortopédicos a largo plazo.

La mayoría de los fabricantes ofrecen un ancho estándar (medio), que no se adapta a todos. Afortunadamente, existen marcas y modelos dedicados a pies no estándar; sólo necesita saber dónde buscar y cómo medir correctamente.

En esta guía, aprenderá cómo determinar el ancho de su pie, qué marcas ofrecen diferentes anchos y cómo mantenerse cómodo con pies inusuales.

¿Cómo medir el ancho de tu pie?

Método 1: medición en casa

1. Coloca tu pie sobre una hoja de papel.
2. Marca el punto más ancho del pie (normalmente en los dedos)
3. Mide el ancho con una regla.
4. Compare con la tabla de anchos (a continuación)

Método 2: prueba de calzado

Ponte los zapatos e intenta agarrar la tela por los lados:
- Si puedes coger un pliegue grande de tela → demasiado ancho
- Si el material está apretado y no puedes agarrarlo → demasiado estrecho
- Si puedes agarrar suavemente el material → ajuste perfecto

Método 3: visita a un especialista

Las zapaterías profesionales ofrecen medición del pie con el dispositivo Brannock, el método más preciso.

Sistema de marcado del ancho del zapato.

El sistema de ancho varía según la región:

Estados Unidos (masculino):
- A, AA, AAA - muy estrecho
- B - estrecho
- D - estándar (medio)
- E (2E) - ancho
- EE (3E) - muy ancho
- EEE (4E) - extra ancho

Reino Unido/Europa:
- C, D - estrecho
- E - estándar
- F - ancho
- G, H — muy ancho

Atención: No todas las marcas utilizan este sistema. Muchos fabricantes europeos sólo ofrecen anchos estándar.

Marcas que ofrecen diferentes anchos.

Nuevo equilibrio

Ofrece anchos: 2E (ancho), 4E (extra ancho), y en algunos modelos también B (estrecho). Disponible principalmente en zapatillas y calzado deportivo.

AllenEdmonds

Marca americana de lujo que ofrece anchos desde B (estrecho) hasta 3E (extra ancho) en zapatos formales. Perfecto para pies inusuales.

Clarks

Marca británica con una amplia gama de anchos (normalmente E, F, G, H). Especialmente recomendado para pies anchos.

Mefisto

Marca francesa que ofrece modelos en varios anchos. Conocido por su comodidad y ajuste.

eco

Marca danesa que diseña zapatos para pies más anchos. La mayoría de los modelos son naturalmente más anchos que el estándar.

Asics (zapatos deportivos)

Ofrece modelos 2E y 4E en zapatillas para correr, perfectas para pies anchos.

Birkenstock

Sandalias disponibles en dos anchos: regular y estrecha. Las inserciones se pueden personalizar aún más.

Soluciones para pies anchos

Problema: La mayoría de los zapatos de vestir (Oxfords, Derby, mocasines) tienen un corte entallado: es parte de su estética.

Solución:

- Busque marcas británicas; a menudo tienen copias más amplias (Clarks, Loake, Church's en versiones más amplias)
- Considere los estilos Derby en lugar de los Oxford: los cordones abiertos permiten más espacio
- Evite las marcas italianas: tienen el corte más delgado (por ejemplo, Santoni, Fratelli Rossetti)
- Utilice hormas para zapatos: ensancharán gradualmente los zapatos en puntos específicos
- Una visita a un zapatero: un profesional puede ensanchar tus zapatos hasta media talla.
- Considere los zapatos MTM (hechos a medida): más caros pero con un ajuste perfecto.

Soluciones para pies estrechos

Problema: Los zapatos se resbalan del talón, el pie "flota" por dentro, falta de estabilidad.

Solución:

- Busque marcas italianas y españolas: tienen un corte más estrecho (Meermin, Carmina, Santoni)
- Pruebe las zapatillas italianas (Superga, Diadora), normalmente más estrechas que las americanas.
- Considere los modelos Oxford: los cordones cerrados brindan un mejor soporte para pies estrechos
- Utilice inserciones más gruesas; ocuparán algo de espacio
- Atar los cordones mediante el método "heel lock" - mejor fijación del talón
- Llevar calcetines más gruesos (especialmente en invierno)
- Compre taloneras de gel: evitan que el zapato resbale

Otros pies inusuales: ¿y luego qué?

Arco alto

El pie tiene un arco alto; necesitas zapatos con un buen soporte para el arco y una caña más alta. Evite las inserciones planas. Búsqueda de marcas de ortopedia (Vionic, Ecco).

Pies planos

Falta de soporte para el arco: se necesitan zapatos con soporte y estabilización adicionales para el arco. Considere las plantillas ortopédicas.

juanetes

Elija zapatos con una parte superior suave y flexible y una punta ancha. Evite las puntas estrechas. La marca Hotter se especializa en este tipo de zapatos.

Diferentes longitudes de pies

Compre zapatos que se ajusten a pies más grandes. Agrega un inserto al más pequeño. Algunas marcas venden zapatos individuales por encargo.

Consejos prácticos a la hora de comprar zapatos

No adivines - mide

La medición profesional del pie es fundamental. Hazlo al menos una vez en tu vida.

Pruébate los calcetines adecuados

Los calcetines más gruesos en invierno pueden requerir media talla más.

Pruébalo por la tarde.

Los pies se hinchan durante el día; los zapatos que se prueban por la mañana pueden quedarle demasiado ajustados por la noche.

Ponte los zapatos antes de comprar.

No basta con ponérselos: camine, haga algunas sentadillas y compruebe si algo está apretado.

Consulta la política de devoluciones

Al comprar en línea, asegúrese de poder devolver los zapatos si no le quedan bien.