Elegimos zapatos para personas mayores. Comprueba a qué prestar atención

Activo a cualquier edad.

Caminar regularmente mejora tu vitalidad y mejora tu equilibrio. Además, los científicos han demostrado que los paseos regulares pueden prevenir en gran medida enfermedades graves que a menudo padecen las personas mayores: diabetes, hipertensión y debilidad ósea.

Sin embargo, usar zapatos inadecuados hace que el movimiento sea incómodo. Como resultado, muchas personas mayores dejan de caminar y deciden pasar su tiempo de forma más pasiva. ¡Esto es un gran error! Al fin y al cabo, caminar más o menos vigorosamente tiene muchos beneficios.

Si no quieres que un calzado incómodo te impida realizar esta forma de actividad, asegúrate de comprobar qué características debes buscar al elegir zapatos para personas mayores.

¿A qué debes prestar atención al comprar zapatos para personas mayores?

Hay varios aspectos a los que debes prestar especial atención a la hora de comprar zapatos para una persona mayor. Los hemos recopilado todos en un solo lugar para que su elección sea lo más fácil posible. 

Suela gruesa para máximo soporte.

A medida que envejecemos, se pierde tejido en los pies. Como resultado, esto puede provocar una mayor presión del talón contra el suelo e incluso provocar dolencias dolorosas, p. espolones en el talón. 

Para prevenir el desarrollo de enfermedades desagradables, elija zapatos con suela gruesa (pero no rígida). Gracias a esto, tus pies obtendrán el máximo apoyo en movimiento y te sentirás cómodo incluso en caminatas más largas. 

Asegúrate también de que la suela de tus zapatos sea de materiales antideslizantes, como el caucho, lo que te ayudará a evitar perder el equilibrio y las desagradables consecuencias asociadas al mismo.

Sin embargo, recuerda que la suela puede desgastarse con el tiempo. Por eso, no olvides sustituir tus zapatos por unos nuevos en cuanto notes que la goma se ha desgastado. 

Amortiguación para mayor seguridad

Otro factor importante que vale la pena buscar en el calzado para personas mayores es la amortiguación. Los zapatos estabilizadores se adaptarán fácilmente al movimiento de tus pies al caminar y también protegerán tus tobillos de lesiones.   

Si desea apoyo adicional, puede colocar en sus zapatos inserciones especiales dedicadas a las personas mayores. También existen en el mercado inserciones de silicona con protuberancias que reducen la fatiga al caminar.

Ajuste perfecto para un uso cómodo

Es igualmente importante que los zapatos para personas mayores le queden perfectos. Es este factor el que más influye en la comodidad de uso.

Hemos dedicado un artículo aparte al tema de la adaptación del calzado, que puedes encontrar aquí. aquí. Recuerda no probarte los zapatos a primera hora de la mañana. Debido a la hinchazón de pies y tobillos durante el día, es mejor realizarlo al final de la tarde o al anochecer. 

También asegúrese de probar zapatos nuevos junto con todo lo que planea usar con ellos, p. plantillas ortopédicas. 

Fácil de poner y quitar para tener independencia

Las personas mayores que tienen problemas para agacharse deben prestar especial atención a lo fácil que es ponerse y quitarse los zapatos. Para favorecer su independencia y garantizar su seguridad, es mejor evitar los zapatos con cordones.

Las estadísticas son claras: ¡un cordón desenredado es una de las causas más comunes de caídas! Para evitarlo, elige zapatos con velcro. Gracias a esto, puedes ajustar fácilmente el ancho dentro de tu pie y garantizar la máxima comodidad.

¡Evita estos modelos!

Por su propia seguridad, las personas mayores deben abstenerse de utilizar determinados tipos de calzado. ¿Se pregunta qué evitar? ¡Te damos una pista!

Los tacones altos pueden contribuir a la inestabilidad del tobillo y, como resultado, aumentar el riesgo de tropezar. Debido a la falta de contacto suficiente con el suelo, no podrán proporcionarle un nivel suficiente de seguridad.

Además de los tacones altos, evita usar chanclas y zapatos abiertos, que también afectan negativamente a tu equilibrio. Un talón no construido también puede provocar problemas de estabilidad. 

Además, ten cuidado con los zapatos demasiado ajustados, ya que usarlos puede provocar muchas dolencias dolorosas, como callos, callos o callosidades. Los zapatos que no calzan bien, ya sean demasiado pequeños o demasiado grandes, dificultan el mantenimiento del equilibrio.

¡No subestimes la importancia de un buen par de zapatos para las personas mayores!

Como ves, la importancia de un buen par de zapatos para las personas mayores es enorme. Al fin y al cabo, un calzado correctamente seleccionado es un elemento clave para garantizar su seguridad. Algunos incluso dicen que un ajuste adecuado en esta zona es el primer paso para reducir el riesgo de caídas.

Afortunadamente, ahora sabes exactamente a qué prestar atención al elegir zapatos. Si te preguntas dónde puedes encontrar los mejores modelos a un precio excelente, no dejes de consultar los nuestros. tienda en línea.