¿Cómo evitar que los zapatos te rocen los pies? Consulta nuestros métodos

¿Por qué rozan los zapatos?

Hay al menos varias razones para las dolorosas abrasiones en los pies. Lo más habitual es, cómo no, que los zapatos sean nuevos, por lo que aún no han tenido tiempo de adaptarse a la forma de tus pies. Sin embargo, ésta no es la única razón. ¿Por qué rozan los zapatos?

• Los zapatos no le quedan bien. Vale la pena enfatizar que tanto los zapatos demasiado pequeños como los demasiado grandes pueden frotar los pies. Normalmente culpamos a los zapatos demasiado ajustados de provocar molestas abrasiones en los talones, los tobillos o los dedos de los pies. Por supuesto, esto es cierto, pero un problema igualmente común son los zapatos demasiado holgados y que carecen de un soporte estable para el pie. Esto puede provocar abrasiones, pero también lesiones más graves. A su vez, los zapatos demasiado ajustados, además de abrasiones y ampollas dolorosas, contribuyen a un aumento de la sudoración del pie, deformaciones o daños en la placa ungueal. No subestimes el problema y elige siempre con cuidado tu talla de zapato, porque resulta que un talón desgastado, aunque doloroso, es uno de los problemas menores. 

• Material de mala calidad. El problema de los tacones desgastados se produce con mayor frecuencia en el caso de zapatos fabricados con materias primas de menor calidad, p. cuero ecológico. La característica decisiva en este caso es el precio significativamente más bajo, por lo que puedes permitirte varios pares en lugar de uno de cuero natural. Por otro lado, los zapatos fabricados en piel natural son mucho más caros, pero son más transpirables y plásticos, gracias a lo cual el pie no suda y el propio zapato se adapta más rápidamente a su forma. Las personas que tienen pies sensibles, propensos a ampollas, abrasiones y dolores intensos, deben prestar especial atención a este tema.

Las abrasiones en los pies, aunque comienzan de forma bastante inocente, pueden provocar problemas graves y, en casos extremos, una infección inflamada que requiere intervención médica. No subestimes el problema y actúa antes de que el enrojecimiento imperceptible del talón acabe en ampollas dolorosas y que revientan y en heridas sangrantes.

¿Qué hacer para evitar que tus zapatos rocen?

Las irritaciones en los talones son un problema desagradable y, a menudo, doloroso. ¡Aprenda algunas formas comprobadas de lidiar con los zapatos que rozan y úselos con alegría!

• Intenta estirar tus zapatos suavemente. Un calcetín grueso y ligeramente húmedo funcionará bien. Una caminata de aproximadamente una docena de minutos debería resolver el problema de los zapatos demasiado apretados. Si es necesario, puedes repetir la acción durante varios días. Consulta también nuestro artículo en el que te proponemos otras soluciones que te ayudarán a descomponer los zapatos que te quedan pequeños. 

• Cubre tus zapatos con una crema grasosa. El cosmético suavizará el material, por lo que no irritará la piel de los pies. Además, la crema proporciona deslizamiento, lo que permite que el pie se mueva más libremente dentro del zapato. Este método también funcionará muy bien con sandalias. 

• Talco o talco para bebés. El producto minimizará eficazmente la sudoración excesiva de los pies, que es una causa común de abrasiones o llagas posteriores. El talco absorberá la humedad, reduciendo así el riesgo de daño a la epidermis. 

• Inserciones de gel. Es mejor ponérselos en los zapatos inmediatamente después de comprarlos para evitar que ocurra el problema. Las inserciones de gel disponibles en las zapaterías son un método excelente para los zapatos abrasivos porque minimizan el deslizamiento del pie dentro del zapato, protegiendo el talón y el metatarso. También quedarán bien con sandalias, tacones altos y modelos de cuña. 

• Tacones de zapatos. Puedes comprarlos en zapaterías, y pegar adecuadamente el producto en el interior del calzado garantiza una protección eficaz contra la abrasión.

• Utilice la ayuda de un zapatero. Una buena manera es llevar el par de zapatos problemático a un zapatero, quien utilizará herramientas profesionales para eliminar la causa de las abrasiones de la piel.

La preparación adecuada de los zapatos nuevos es crucial, por lo que vale la pena ocuparse de este tema antes de usarlos por primera vez. Sin embargo, si se han producido enrojecimientos o abrasiones que impiden caminar cómodamente, será necesario un cuidado adecuado de los pies para reducir el molesto dolor. Un baño caliente aportará alivio a tus pies y calmará las dolencias. También recuerde proteger la piel para que el problema no se agrave aún más: use tiritas protectoras, cambie de calzado a otro modelo y deje la herida sin vendaje con la mayor frecuencia posible, lo que acelerará la curación.