¿Cómo caminar con tacones altos? Aprende 6 trucos probados

Caminar con tacones altos es más fácil de lo que piensas

Para muchas mujeres, llevar tacones altos es una auténtica pesadilla. Sin embargo, hay determinadas ocasiones en las que simplemente es necesario utilizar este tipo de zapatos. Los tacones altos alargan ópticamente las piernas, haciendo que toda la silueta parezca más proporcional.

Aunque caminar con tacones altos es un arte, puedes dominarlo si sigues unos sencillos consejos. ¡Vamos a hacerlo!

#1 Evita las prisas

Correr con tacones altos no sólo puede parecer ridículo, sino que también puede provocar una caída dolorosa o incluso una lesión. Caminar rápidamente con ese tipo de calzado también puede hacer que su cuerpo comience a asumir incontrolablemente una posición antinatural, y usted se parecerá a un dinosaurio furtivo.

Cuando camines con tacones altos, da pasos más pequeños. De esta forma no sólo evitarás torcerte el tobillo, sino que también te resultará más fácil mantener el equilibrio. Además, al caminar a un ritmo relativamente lento, ganarás más confianza en ti mismo.

#2 Talón: dedos de los pies para un andar elegante

Probablemente hayas visto mujeres que no lucen muy elegantes con tacones altos. Esto probablemente se debía a que todo el pie se apoyaba en el suelo de forma similar a como lo hacen los zapatos planos, como las bailarinas o las zapatillas de deporte.

Si desea que su marcha luzca natural, coloque primero el talón y luego los dedos del pie. Sin embargo, recuerde mantener el equilibrio y no presionar demasiado. Esto puede provocar una presión excesiva sobre el talón y contribuir a la destrucción del calzado o incluso a lesiones.

#3 Cuida una postura corporal adecuada

Presta especial atención a tu postura corporal. Para lograr una caminata elegante, mantenga la espalda recta, retraiga los omóplatos y contraiga suavemente el abdomen. Una forma adicional de mantener el equilibrio es... el deporte. Apúntate a una clase de Pilates y fortalece tu postura. Otro gran ejercicio es "escribir" las letras del alfabeto en el aire con los pies. Puedes hacer esto, por ejemplo, mientras ves tu serie favorita.

Un error común es mirar sus zapatos para asegurarse de que su andar sea recto. En lugar de ello, mantén la vista fija en el destino hacia el que te diriges. Si quieres estar seguro de que puedes completar fácilmente esta ruta en línea recta, imagina una línea como esta. ¿Ves lo simple que es?

La tendencia natural de muchas mujeres es empujar el torso hacia adelante al caminar con tacones altos. Si notas que también tienes problemas con esto, inclínate ligeramente hacia atrás para mantener el equilibrio.

#4 Asegúrate de que tus tacones tengan el tamaño y la altura adecuados

Si sigues todos los consejos, es posible que aún te resulte difícil moverte con gracia con tacones altos. La razón de esta situación puede ser el tamaño no coincidente. Los zapatos demasiado pequeños o demasiado grandes seguramente le dificultarán lograr un andar natural y elegante.

Puedes pegar clips especiales para tacones a tacones de gran tamaño. Las plantillas adheridas a la parte trasera del zapato te proporcionarán una pisada más estable y evitarás tropezones y posibles caídas. En el caso de los zapatos demasiado pequeños, el asunto es un poco más complicado, pero conocemos métodos eficaces, de los que hablamos en nuestra guía. Lo encontrarás haciendo clic aquí.

Es igualmente importante que tus zapatos sean lo suficientemente altos. No todas las mujeres pueden soportar tacones altísimos, especialmente si este es su primer par. Si no quieres parecer ridículo, cámbialo con un amigo por un par de zapatos con un tacón ligeramente más bajo.

#5 El grosor importa

Cuando se trata de tacones, el grosor importa. Cuando comience su aventura con este tipo de calzado, comience con cuñas, luego tacones altos cómodos y finalmente pase a un tacón de aguja estrecho. Si bien este proceso puede llevar un poco de tiempo, definitivamente vale la pena el esfuerzo. 

Si puedes mantener el equilibrio mientras caminas sobre los bastones, después de un tiempo los finos tacones de aguja no deberían ser un desafío especial para ti.

#6 La práctica hace la perfección

Recuerda que la práctica hace la perfección. Por este motivo, conviene practicar caminar con zapatos de tacón en casa. Si tienes miedo de las quejas de tus compañeros de habitación o de los vecinos del piso de abajo, sólo tienes que andar de puntillas. De esta forma prepararás tus pantorrillas y ganarás equilibrio. 

¿Vas a un evento importante? Asegúrate de poder aparecer en público con esos tacones altísimos que combinan perfectamente con el vestido de tus sueños. Por ejemplo, puedes usarlos mientras haces las tareas del hogar. De esta manera, no sólo estará seguro de estar a la altura del desafío de pasar una cantidad específica de tiempo con este tipo de zapatos, sino que también se asegurará de que sean cómodos y no le produzcan callos ni ampollas.

Siguiendo nuestros consejos seguro que conseguirás un andar elegante, femenino y grácil. Si es la primera vez que usas tacones altos, lleva un par de zapatos planos de repuesto en tu bolso. También necesitarás tiritas y spray desinfectante. ¡Tan preparado que podrás salir a la carretera!