Camine hacia adelante con confianza y comodidad, incluso si tiene juanetes.
Aproximadamente una cuarta parte de los adultos luchan contra los hallux. Si perteneces a este grupo seguro que sabes lo molesto que resulta este problema, sobre todo a la hora de elegir el calzado. Te contamos en qué debes fijarte a la hora de comprar y qué modelos de zapatos son mejores para las distintas ocasiones.
¿Qué son los hallux y se pueden eliminar?
El hallux valgus, también llamado hallux valgus, es una dolencia muy común que afecta a uno de cada cuatro adultos, en su mayoría mujeres. Estos no son más que protuberancias óseas que se producen en la superficie lateral de los pies cerca del dedo gordo. Otro síntoma común es que el dedo gordo del pie se gira hacia adentro, hacia los otros dedos.
Se desconoce la causa exacta de los juanetes. Esto puede ser en parte genético y en parte causado por el uso de zapatos que no le quedan bien. Los zapatos demasiado ajustados, así como los tacones altos, pueden aumentar el riesgo de sufrir juanetes.
Desafortunadamente, deshacerse de ellos sólo es posible mediante cirugía. Varios ejercicios y superposiciones especializadas sólo pueden detener el desarrollo de esta deformación.
Los juanetes no sólo tienen un aspecto antiestético, sino que también pueden causar dolor y una dificultad considerable al caminar y... elegir los zapatos. Afortunadamente, cada vez más fabricantes ofrecen zapatos amigables con las personas que padecen esta afección, que son cómodos y lucen bien al mismo tiempo.
Los juanetes y la comodidad pueden ir de la mano
La deformación avanzada puede causar dolor alrededor del dedo gordo, que también puede ir acompañado de hinchazón. Los síntomas se ven agravados por la presión causada por el uso de zapatos que no le quedan bien.
Por este motivo, a la hora de elegir el calzado, debes prestar atención a varios aspectos sumamente importantes. En primer lugar, elija el calzado adecuado tanto en largo como en ancho. Evite también los materiales sintéticos y las punteras estrechas. Descubra a qué más prestar atención para garantizar el máximo confort al caminar.
Sigue intentándolo hasta que lo hagas bien.
Asegúrate de que tus zapatos sean del tamaño correcto, especialmente en lo que respecta al ancho. Hallux valgus ocupa un lugar extra. Si no lo proporciona, puede experimentar molestias e incluso dolor al caminar.
Al comprar zapatos, sea paciente y pruébelos hasta el final. Los juanetes a menudo van acompañados de dolor, y comprar zapatos que lo empeoren es sin duda lo último que desea.
Elija zapatos livianos que ejerzan menos presión sobre sus juanetes. Puede usar tales zapatos durante varias horas sin molestias.
Evite los materiales sintéticos y los dedos estrechos.
Si tienes juanetes, conviene evitar los materiales sintéticos. En este caso, los materiales naturales y flexibles funcionarán mucho mejor, ya que proporcionan suficiente espacio a tus pies y se adaptan a su forma.
El material suave de la parte superior del zapato evitará abrasiones y reducirá así el dolor que se siente al caminar. Lo mejor será que decidas comprar zapatos de ante o cuero. Estos zapatos no sólo evitarán que sienta dolor al caminar, sino que también le servirán durante muchos años, siempre que los cuide adecuadamente.
Las puntas de los zapatos son tan importantes como el material con el que están hechos. Evite los dedos demasiado estrechos, donde el espacio para los dedos es muy limitado y se superponen. Las puntas más anchas, redondas o cuadradas les proporcionarán suficiente espacio para que puedas moverte cómodamente.
Zapatos cómodos para varias ocasiones.
La comodidad es una prioridad cuando se trata de juanetes, y ningún otro calzado te proporcionará tanta comodidad como los clásicos. zapatillas. El diseño flexible y correctamente perfilado garantiza un movimiento libre sin presión ni apoyo, incluso en caso de hallux.
Son perfectos para la oficina. zapatos de bailarina. Elige las de piel o nobuck y disfruta de la comodidad durante todo el día. Recuerda no ponértelos descalzos. Al hacerlo, puede irritar aún más la deformidad y provocar la formación de dolorosas ampollas.
En verano, decide sandalias, en el que tus pies podrán respirar libremente sin problema de rozar sus partes laterales.
¿Vas a salir una gran noche? Aunque los zapatos planos son una opción mucho mejor para el hallux valgus, ¡afortunadamente no tienes que renunciar a los zapatos elegantes! Las mujeres que luchan contra los hallux pueden usarlos de vez en cuando. zapatos más altos. Sin embargo, asegúrese de que el talón no sea demasiado alto y la puntera no sea demasiado estrecha.
Una gran solución son las cuñas, que combinan perfectamente con vestidos más largos y más cortos. ¿Qué tal alpargatas de ante con plataforma baja? No sólo te proporcionarán comodidad, sino que también alargarán ópticamente tus piernas. Sin embargo, recuerda no usar tacones con demasiada frecuencia. El uso de tacones altos puede empeorar esta deformidad. Muchos pares de tacones altos tienen puntas estrechas y apretadas, y el ángulo de inclinación antinatural ejerce mucha presión sobre los dedos.
Si prefieres unos zapatos planos y elegantes, elige Bailarinas fabricadas en piel nobuck con original hebilla.. Gracias a la cómoda plantilla, son perfectos incluso para salidas de largas horas.
No tienes que elegir entre comodidad y estilo.
Afortunadamente, si tiene problemas con los juanetes, no tiene que elegir entre comodidad y estilo.
Estamos seguros de que siguiendo nuestros consejos, encontrarás un montón de zapatos que realmente disfrutarás usando.