Elegimos zapatos cómodos para una persona mayor.

La seguridad es la clave

El equilibrio y la coordinación empeoran con la edad. Por lo tanto, las caídas son una de las causas más comunes de lesiones en las personas mayores. Muchos de ellos son muy peligrosos. Pueden estar asociados con lesiones graves en la cadera o la cabeza y requieren hospitalización. Para minimizar este riesgo, es importante garantizar la seguridad de las personas mayores. 

Una de las formas efectivas es comprar el calzado adecuado. Abandona los tacones altos, las chancletas y los zapatos con suela resbaladiza. Los zapatos con cordones pueden ser igualmente peligrosos. Aconsejamos a qué más vale la pena prestar atención al comprar zapatos cómodos para personas mayores.

Tamaño ajustado correctamente

Los zapatos cómodos para una persona mayor deben, sobre todo, ser de la talla adecuada en cuanto a talla. Los zapatos demasiado grandes pueden contribuir a que el pie se deslice en el zapato. Como resultado, la persona mayor puede perder el equilibrio y caer. 

Además, evite los zapatos ajustados que pueden causar dolor en los pies, ampollas dolorosas y callos. Recuerda que la talla de calzado adecuada es la clave del éxito si valoras la comodidad, la comodidad y la salud de tus pies.

Además, no olvide que con la edad, el pie puede cambiar de tamaño y forma. Por este motivo, aunque estés convencido de que llevas una determinada talla de zapatos, merece la pena probarse los zapatos antes de comprarlos.

Elige la suela y el forro del zapato correctos

Elegir la suela de zapato adecuada puede ser todo un desafío. Elija calzado con suela de materiales antideslizantes. Por ejemplo, la goma o el caucho quedarán perfectos.

Una buena solución será comprar almohadillas antideslizantes especiales que se peguen debajo de la suela del zapato. Sin embargo, asegúrese de que las almohadillas sean impermeables. De esta manera, no se despegarán del zapato, incluso en días de lluvia.

Una ventaja adicional puede ser la presencia de una banda de rodadura, que le proporcionará un mejor agarre al suelo y evitará resbalones.

Sin embargo, ¡la suela no lo es todo! Igualmente importante es el forro interior del zapato. Si sufres de problemas reumáticos, opta por un pelaje cálido y natural. Evite los materiales sintéticos que pueden fomentar el crecimiento bacteriano y causar el pie de atleta. 

Recuerda también que cuanto más gruesa sea la plantilla, mejor será la amortiguación. Una plantilla bien ajustada absorberá el impacto del golpe del pie contra el suelo, distribuyéndolo adecuadamente. Como resultado, el impacto del impacto en las caderas y la espalda se reducirá notablemente. Para ajustar correctamente la plantilla a las necesidades individuales, lo mejor es consultar a un ortopedista o un podólogo.

Combina el talón y la punta del zapato.

Usar tacones altos no solo puede deformar tus pies, sino también tener un impacto negativo en tu equilibrio. Por esta razón, renuncie a los tacones altos y reemplácelos por tacones bajos. Además, evite los zapatos completamente planos que pueden resultar incómodos. 

Para las personas mayores, lo mejor es un tacón bajo y ancho. Gracias al suave levantamiento del talón, tus pies y piernas se aliviarán y sentirás una comodidad incomparable. Todo lo que necesita hacer al probarse los zapatos es asegurarse de que el peso del cuerpo se transfiera uniformemente a todo el pie, y no solo al talón o los dedos.

Aparte del talón, presta especial atención a la puntera del zapato. Evite los zapatos puntiagudos que se aprietan alrededor de los dedos de los pies. Esto también puede causar incomodidad y deformación del pie.

Elige la comodidad

Muchas personas mayores prefieren zapatos que sean rápidos y fáciles de poner y quitar. Esto no debería sorprender a nadie. Los problemas de espalda que acompañan a las personas en su mejor momento pueden ser muy problemáticos.

Renuncia a los zapatos con cordones y opta por zapatos con velcro. No solo podrás ponértelas sin problema, sino que también podrás ajustarlas fácilmente a la anchura del pie. Esto es especialmente cierto para las personas mayores cuyos pies a menudo tienden a hincharse.

hogar para personas mayores

Evite caminar por la casa usando solo calcetines. La falta de una suela antideslizante combinada con azulejos de cocina resbaladizos puede favorecer caídas y lesiones. Para evitar que esto suceda, conviene hacerse con unas zapatillas cómodas para andar por casa. 

Evite los modelos que no brinden soporte para el talón. Elija zapatillas suaves hechas de materiales naturales. Si en la fase de probarte sientes que te cuesta calzarte las zapatillas seleccionadas, mejor elige otro modelo.

Como puede ver, elegir el par de zapatos adecuado es extremadamente importante a cualquier edad. Las personas mayores experimentan muchas dolencias, como juanetes, callosidades y durezas. El dolor y la incomodidad de estas condiciones se pueden aliviar fácilmente eligiendo el calzado adecuado. Un calzado cómodo para una persona mayor también ayudará a mantener el equilibrio, reduciendo así el riesgo de caídas.