Elegimos los zapatos perfectos para la peregrinación

¿Qué zapatos llevar en una peregrinación?

Recorrer largas distancias durante varios o incluso varios días es un auténtico reto incluso para los peregrinos más experimentados. Afortunadamente, con el calzado adecuado, esta tarea no será tan difícil como podría parecer en un principio.

Parece que tus zapatos para caminar favoritos también pasarán el examen durante la peregrinación. Sin embargo, en este caso, las suelas más duras y las suelas profundas y duraderas, características de, por ejemplo, las zapatillas de trail, son cruciales. Es importante destacar que dicho calzado es mucho más liviano que los zapatos estándar para caminar y la suela proporciona suficiente protección contra las superficies irregulares que es probable que encuentre en la ruta.  

También puede considerar botas altas que lo protegerán de lesiones en los tobillos. Independientemente del calzado que elijas, asegúrate de que la parte superior esté aireada y permita que el aire circule sin problemas. Una malla funciona muy bien en este sentido.

Asegúrese de que se ajuste correctamente

El calce correcto de los zapatos es la clave del éxito tanto en caminatas cortas como en caminatas de varios días. Si vas de peregrinaje seguro que tendrás muchos kilómetros que recorrer. Para evitar que la sensación de incomodidad se convierta en un dolor insoportable, asegúrese de elegir el tamaño correcto de zapatos.

Si sientes que los dedos de los pies tocan la parte delantera del zapato, pero esperas extenderlos rápidamente, asegúrate de optar por una talla más grande. De lo contrario, sus dedos estarán expuestos a abrasiones y magulladuras.

Una de las cosas menos sensatas que puede hacer un peregrino es ponerse zapatos nuevos para caminar. Asegúrese de ablandar sus zapatos de trail antes de comenzar su peregrinación, pero tenga cuidado de no desgastar la amortiguación. Todo lo que necesita hacer es usarlos durante al menos una semana antes de salir a la carretera.

No olvides los calcetines adecuados

Además de elegir un calzado cómodo, asegúrate de prestar atención a los calcetines, de los que dependerá en gran medida tu comodidad. Hay casi tantas teorías sobre esto como peregrinos. ¿Te preguntas si usar dos pares de calcetines será una buena solución? 

En teoría, los calcetines con doble revestimiento podrían evitar la fricción entre el zapato y los pies y, por lo tanto, eliminar el problema de las ampollas. Sin embargo, desde un punto de vista práctico, la capa adicional de calor retenida en el zapato puede contribuir a la acumulación de sudor y, por lo tanto, a la fricción y a las dolorosas ampollas.

Para evitar esto, todo lo que tienes que hacer es prestar atención a la elección del material del que están hechos los calcetines. Es importante que absorban la humedad y la escurran al exterior. Asegúrese de cambiarse los calcetines a la mitad de su caminata diaria, permitiendo que sus pies se sequen completamente al aire libre. Tómate tu tiempo para ponértelos para evitar arrugas que podrían causar la formación de ampollas.

Las señas de identidad del zapato de peregrinaje perfecto

Ahora que ya sabes en qué debes fijarte a la hora de comprar zapatos para tu peregrinación, hemos preparado un pequeño resumen para que tu elección sea lo más fácil posible, asegurándote la mejor experiencia.

#1 Zapatos que combinan con el clima

Asegúrese de consultar el pronóstico del tiempo antes de salir. Si se pronostica calor, lo más probable es que las sandalias sean un éxito. Sin embargo, no dejes de usar calcetines o podrías desarrollar ampollas dolorosas.

#2 Tobillera

Si te preocupa el soporte para los tobillos, elige zapatos que terminen justo detrás de ellos. De esta manera, podrá atravesar fácilmente varios terrenos sin preocuparse por lastimarse.

#3 Sistema de cordones

Un aspecto igualmente importante es el sistema de cordones que se ha diseñado en las zapatillas. Cuando vaya de peregrinación, asegúrese de garantizar el máximo ajuste. Además del tamaño correcto, los cordones correctos te ayudarán con esto.

#4 Protección para los pies

Proteja sus pies y obtenga zapatos con refuerzos de goma alrededor de los dedos y los talones que mantendrán sus pies seguros en caso de patadas accidentales contra una roca. Las suelas exteriores adecuadas le proporcionarán una protección adicional. Busca unos de goma que te garanticen una perfecta adherencia al suelo y la máxima estabilidad.

Evita que tus pies suden en exceso durante tu peregrinación

Los pies excesivamente sudorosos son el punto de partida perfecto para la fricción, desde donde hay un camino directo hacia ampollas dolorosas. Para evitar esto, elija zapatos hechos de materiales transpirables. Para detener la fricción, necesitará un talco especial para pies. Incluso antes de ponerse los calcetines, rocíe el área entre los dedos y el resto del pie con talco. Luego, espolvorea un poco de talco dentro del zapato. De esta forma evitarás el problema de la acumulación de humedad. Recuerda repetir este proceso cada vez que cambies de calcetines.