Camine con confianza y comodidad, incluso con juanetes

¿Qué son los juanetes y es posible deshacerse de ellos?

Hallux valgus, también conocido como hallux valgus, es una condición muy común que afecta a uno de cada cuatro adultos, en su mayoría mujeres. Esto no es más que las protuberancias óseas que se forman en el costado de los pies cerca del dedo gordo. Un síntoma común es el movimiento del dedo gordo hacia adentro, hacia los otros dedos.

Se desconoce la causa exacta de los juanetes. Esto puede ser en parte genético y en parte causado por usar zapatos que no calzan bien. Los zapatos demasiado ajustados, así como los tacones altísimos, pueden aumentar el riesgo de juanetes.

Desafortunadamente, deshacerse de ellos solo es posible mediante cirugía. Una variedad de ejercicios y superposiciones especializadas solo pueden detener el desarrollo de esta deformidad.

Los juanetes no solo se ven antiestéticos, sino que también pueden causar dolor y mucha dificultad al caminar y... elegir los zapatos. Afortunadamente, cada vez más fabricantes ofrecen zapatos cómodos y atractivos para quienes la padecen.

Los juanetes y la comodidad pueden ir de la mano

La deformidad avanzada puede contribuir a la sensación de dolor en la zona del dedo gordo del pie, que además puede ir acompañada de hinchazón. Las dolencias se ven exacerbadas por la presión causada por el uso de zapatos inadecuados. 

Por lo tanto, al elegir zapatos, debe prestar atención a varios aspectos extremadamente importantes. En primer lugar, elige el calzado adecuado tanto en largo como en ancho. Además, evite los materiales sintéticos y los dedos estrechos. Descubra a qué más prestar atención para garantizar la máxima comodidad al caminar.

Pruébalo hasta que esté hecho

Asegúrate de que tus zapatos sean del tamaño correcto, especialmente en lo que respecta al ancho. Hallux valgus ocupa un lugar extra. Si no lo proporciona, puede experimentar molestias e incluso dolor al caminar.

Al comprar zapatos, sea paciente y pruébelos hasta el final. Los juanetes a menudo van acompañados de dolor, y comprar zapatos que lo empeoren es sin duda lo último que desea.

Elija zapatos livianos que ejerzan menos presión sobre sus juanetes. Puede usar tales zapatos durante varias horas sin molestias.

Evite los materiales sintéticos y las punteras estrechas.

Si tienes juanetes, debes evitar los materiales sintéticos. En el caso de esta dolencia, serán mucho mejores los materiales naturales, flexibles, que den suficiente espacio a tus pies, adaptándose a su forma. 

El material suave de la parte superior del calzado evitará las rozaduras y reducirá así el dolor que se siente al caminar. Será mejor si decide comprar zapatos hechos de gamuza o cuero. Dichos zapatos no solo evitarán la sensación de dolor al caminar, sino que también le servirán durante muchos años, siempre que los cuide adecuadamente.

La puntera de los zapatos es tan importante como el material del que están hechos los zapatos. Evite los dedos de los pies demasiado angostos donde el espacio para los dedos de los pies está severamente restringido y donde se superponen. Las narices más anchas, redondas o cuadradas les darán suficiente espacio para que puedas moverte cómodamente.

Zapatos cómodos para varias ocasiones.

La comodidad es una prioridad en el caso de los juanetes, y ningún otro calzado te proporcionará tanta comodidad como los clásicos Zapatillas deportivas. La construcción flexible y adecuadamente contorneada es una garantía de libertad de movimiento sin presión ni apoyo, incluso con juanetes.

Son perfectos para la oficina. bailarinas. Elige los que están hechos de cuero o nubuck y mantente cómodo todo el día. Recuerda no ponértelos descalzo. De esta manera, puede irritar aún más las deformidades, provocando la formación de ampollas dolorosas.

En verano, decídete por sandaliasen el que tus pies podrán respirar libremente sin el problema de rozar sus partes laterales.

¿Vas por una salida más grande? Aunque los zapatos planos son una opción mucho mejor para un hallux valgus diario, ¡afortunadamente no tienes que renunciar a los zapatos elegantes! Las mujeres que luchan con los juanetes pueden ponerse de vez en cuando botas altas. Sin embargo, asegúrese de que el talón no sea demasiado alto y que los dedos de los pies no sean demasiado estrechos.

Las cuñas son una gran solución, que armonizan perfectamente con vestidos largos y cortos. Qué pasa alpargatas de ante con plataforma baja? No solo le brindarán comodidad, sino que también extenderán ópticamente sus piernas. Sin embargo, recuerda no usar tacones con demasiada frecuencia. El uso de tacones altos puede agravar esta deformidad. Muchos pares de zapatos de tacones altos tienen puntas estrechas y estrechas y el ángulo de inclinación antinatural ejerce mucha presión sobre los dedos.

Si prefieres zapatos planos y elegantes, apuesta por bailarinas de piel nubuck con original hebilla. Gracias a la cómoda inserción, serán perfectos incluso para largas horas de salidas.

No tienes que elegir entre comodidad y estilo.

Afortunadamente, si tiene problemas con los juanetes, no tiene que elegir entre comodidad y estilo.

Estamos seguros de que siguiendo nuestros consejos, encontrarás un montón de zapatos que realmente disfrutarás usando.