Te gusta correr Vea una variedad de zapatos para correr

Zapatillas para correr: ¿cómo elegir la correcta?

Si eres un principiante y aún no has comprado zapatos para correr, la guía a continuación sin duda será extremadamente útil para ti. También lo alentamos a leer a las personas que ya tienen experiencia en correr, pero que no le dieron mucha importancia al calzado. Nos aseguramos de que con un modelo de buena calidad, la ejecución sea mucho más placentera y segura. ¿Por qué? Los zapatos bien elegidos garantizarán la máxima comodidad del entrenamiento, reducirán el riesgo de lesiones y promoverán la reducción del dolor, que puede resultar, por ejemplo, de un estilo de carrera incorrecto o problemas de salud (por ejemplo, hallux).

Al elegir zapatos para correr, preste atención a:

  • El tipo de superficie en la que correrá, siempre que sea una cinta de correr en el gimnasio, los zapatos de entrenamiento en los que entrena todos los días deberían ser suficientes. Sin embargo, si corre al aire libre, tenga en cuenta el terreno dominante. Para correr sobre asfalto, adoquines u hormigón, los zapatos con mayor absorción de impactos y estabilización del pie serán los mejores. A su vez, al buscar zapatillas para correr en bosques sin pavimentar, montañas y caminos embarrados, es mejor elegir zapatillas para correr con un perfil fuerte y una amortiguación adecuada.
  • Peso: este parámetro es muy importante, especialmente en términos de depreciación. Las personas que pesan más deben buscar zapatos con muy buena amortiguación para que puedan soportar fácilmente el peso corporal y aliviar las articulaciones y la columna vertebral.
  • Tipo de reflejo al correr: cuando busca zapatos que mejoren la carrera desde la parte media del pie, es mejor elegir un modelo con un desplazamiento más pequeño, es decir, con una ligera diferencia de altura entre el talón y los dedos de los pies. A su vez, al correr desde el talón, póngase zapatos para correr con más amortiguación en la parte posterior y un mayor desplazamiento.
  • Talla: solicite la talla de su zapato. Es un mito que se supone que estos deben ser un poco más grandes: el talón siempre debe estar en su lugar para que el pie no se mueva mientras corre. De lo contrario, perderá estabilidad y podría lesionarse.
  • Temporada: a diferencia de las apariencias, vale la pena elegir un modelo que sea adecuado para la temporada. A temperaturas más altas, el calzado grueso puede ser incómodo e incómodo, por lo que es mejor elegir transpirable (por ejemplo, con una malla). A su vez, cuando buscas zapatos para correr en otoño o invierno, las variantes gruesas serán mejores, además estarán protegidas contra los efectos de las condiciones climáticas.

Zapatillas cómodas - modelos populares

  • Zapatos para correr para mujer: entre las propuestas se encuentran modelos de varias marcas de renombre, que incluyen Asics, Under Armour, Nike, Adidas, New Balance, Puma, Salomon, Reebok y muchos otros. Puede elegir en términos de los parámetros que mencionamos anteriormente, pero también de colores. Por ejemplo, son muy populares. zapatos Under Armour W Speedform Europa W 1285482-401 azul. Asics FuzeX Rush Adapt W T885N-1401 azul o Asics Gel-Pulse 11 W 1012A467-701 zapatillas marrones. Le recomendamos que responda al modelo no solo en términos de comodidad (¡lo cual es, por supuesto, lo más importante!), Sino que también le gustó. Gracias a esto, ¡te alegrará volver a ponerlos en tus piernas y emprender un camino a campo traviesa!
  • Zapatos para correr para hombres: la gama de calzado para hombres también es extremadamente amplia. Entre las propuestas, modelos únicos de compañías como Nike, New Balance, Adidas, Puma, Under Armour, Asics, Samolon y Reebok. Difieren en términos de amortiguación, tecnología adaptada al estilo de carrera o apariencia. Entre las variantes disponibles, entre otras, muy populares están diseño Zapatillas Puma Hybrid Speed ​​Orbiter M 192571-02. Asics Gel-Pulse 11 Ls M 1011A645-001 Calzado de running negro o tambien Zapatillas Nike Acalme M AQ2224-402. Por lo tanto, vale la pena seguir los modelos disponibles para encontrar una variante que garantice la comodidad adecuada durante la carrera y te haga sentir bien entrenando o compitiendo en competiciones.

Esperamos que ahora pueda encontrar fácilmente zapatillas para correr adecuadas. Siga nuestros consejos y consulte la lista de sugerencias en butymodne.pl. ¡Logre éxitos y mejore su salud al correr con zapatillas únicas!