Elegimos zapatillas de invierno.

¡El clima no importa!

El clima invernal no tiene por qué impedirte correr. Independientemente de si desea mantenerse en forma o simplemente dedicarse a su pasatiempo, con la actitud correcta y el equipo adecuado, puede entrenar con éxito también en días fríos y nevados.

Recuerda calentar y planificar tu ruta con antelación. Si quieres evitar resfriarte, asegúrate de conseguir ropa de invierno: ropa interior térmica, una chaqueta funcional hecha de materiales repelentes al viento y al agua, guantes cálidos, una cinta para la cabeza o un sombrero y, por supuesto, el calzado adecuado.

¿Te estás preguntando qué buscar al comprarlos? Conozca nuestros consejos, gracias a los cuales tomará fácilmente la decisión correcta y podrá salir a la carretera sin ningún problema. ¡Empecemos!

¡Di no!" calcetines mojados

Bajo ninguna circunstancia debe correr en carreteras cubiertas de nieve con zapatillas deportivas clásicas. Incluso si te equipas con manijas especiales para correr para evitar resbalones, la parte superior sin un sistema hidrofóbico puede comenzar a mojarse rápidamente. De esta manera, puede estar expuesto a mojarse los calcetines, congelarse o resfriarse.

En algunos casos, cuando el invierno no es especialmente duro y la ruta está completamente libre de nieve, puedes permitirte comprar un forro interior adicional para proteger tus pies de las heladas e instalarlo en tus zapatillas de entrenamiento favoritas.

Para un máximo confort térmico, elige calcetines altos, preferiblemente de lana merino. Recuerda que cada medalla tiene dos caras. Tenga cuidado de no sobrecalentarlo, ya que esto también puede tener consecuencias desagradables.

Apuesta por soluciones hidrofóbicas

La nieve omnipresente puede comenzar a penetrar el interior del zapato a través de la parte superior y hacer que los pies se mojen y, como resultado, se enferme. Para evitar que esto suceda, elige calzado con una membrana especial que mantenga el agua afuera. 

También preste atención al diseño apropiado de la lengüeta y el sistema de cordones, lo que evitará que la nieve derretida y el agua entren en el zapato.

Ser visible en la carretera

Oscurece rápidamente en invierno. Si te gusta correr después del trabajo, es probable que tengas que enfrentarte a malas condiciones de iluminación. Muchos fabricantes de zapatillas de running son conscientes de ello, priorizando la seguridad de los corredores y poniendo reflectores en las zapatillas.

Si sus zapatos para correr no tienen reflectores incorporados, puede instalarlos usted mismo. Todo lo que necesita hacer es comprar adhesivos reflectantes especiales que aumentarán la visibilidad en la carretera.

Cuida la tracción

La tracción, es decir, la adherencia al suelo, es un aspecto especialmente importante en invierno. Al elegir entrenar en una superficie nevada, no tiene que preocuparse por resbalar, siempre que los zapatos que elija estén equipados con una suela de goma antideslizante con inserciones.

Haz que tus tobillos sean estables

Correr en nieve profunda puede contribuir a una posible torcedura de tobillo. Una superficie irregular y tambaleante requiere más estabilidad para los tobillos. Elija zapatos con una parte superior más rígida que garantice un soporte perfecto. Además, asegúrate de atarte bien los cordones.

Zapatillas de running de invierno para él y para ella: conoce nuestros favoritos

Si buscas unas zapatillas con un upper resistente y duradero fabricado en tecnología que aporte sujeción, dinamismo y comodidad, elige Zapatillas de running Nike React Infinity Run Flyknit de la colección invierno 2021. Gracias a la mayor cantidad de goma en la suela exterior, no tendrás que preocuparte por la adherencia al suelo, y el aumento de espuma en el interior de la zapatilla te proporcionará un confort incomparable y un eficaz aislamiento del suelo.

Los zapatos son otra opción recomendada Nike Pegasus Trail 3 Gore-Tex. Una capa especial de material protegerá tus pies de la humedad y la parte superior impermeable te permitirá correr incluso en las condiciones más difíciles. Cabe destacar el sistema de depreciación y la resistente banda de rodadura, que te garantizarán una sujeción natural.

¿Qué tal los zapatos? Escudo Nike React Miler 2 de la colección de invierno 2022? Un revestimiento especial libre de PFC protegerá tus pies de la lluvia y te mantendrá seco incluso en los días lluviosos. El fabricante en este modelo también utilizó una banda de rodadura duradera (inspirada en los neumáticos), gracias a la cual correr sobre superficies resbaladizas será tan efectivo y placentero como en días despejados. Cabe agregar que la lengüeta del zapato ha sido cosida en los costados, lo que brinda protección contra la lluvia y el viento.

No renuncies a tu deporte favorito en condiciones desfavorables

Como ves, las heladas, la nieve y el frío no tienen por qué impedir que practiques tu deporte favorito. ¡Todo lo que necesita hacer es prepararse adecuadamente para las condiciones climáticas predominantes y podrá avanzar con éxito!