Elegimos zapatillas para correr para el invierno.

¡El clima no importa!

El clima invernal no tiene por qué impedirte correr. Independientemente de si quiere mantenerse en forma o simplemente continuar con su hobby, con la actitud adecuada y el equipo adecuado podrá entrenar con éxito incluso en días helados y nevados.

Recuerda calentar y planificar tu ruta con antelación. Si quiere evitar resfriarse, asegúrese de comprar equipo de invierno: ropa interior térmica, una chaqueta funcional hecha de materiales resistentes al viento y al agua, guantes abrigados, una cinta para la cabeza o un gorro y, por supuesto, calzado adecuado.

¿Te preguntas en qué prestar atención a la hora de comprarlos? Conoce nuestros consejos que te ayudarán a tomar la decisión correcta y seguir tu camino sin problemas. ¡Empecemos!

¡Decir que no!" calcetines empapados

En ningún caso debes correr por senderos nevados con calzado deportivo clásico. Incluso si compras puños especiales para correr para evitar resbalones, la parte superior sin un sistema hidrofóbico puede comenzar a mojarse rápidamente. De esta manera, corre el riesgo de mojarse los calcetines, congelarse o resfriarse.

En algunos casos, cuando el invierno no es especialmente duro y la ruta está completamente libre de nieve, puedes permitirte comprar un inserto interior adicional que protegerá tus pies de las heladas e instalarlo en tus zapatillas de entrenamiento favoritas.

Para garantizar el máximo confort térmico, elija calcetines altos, preferiblemente de lana merino. Recuerda que toda moneda tiene dos caras. Tenga cuidado de no sobrecalentarse, ya que esto también puede tener consecuencias desagradables.

Elija soluciones hidrofóbicas

La omnipresente nieve puede empezar a entrar en el zapato a través de la parte superior y provocar que los pies se mojen y, como resultado, se enfermen. Para evitarlo, elija zapatos con una membrana especial que impida la entrada de agua. 

También preste atención al diseño adecuado de la lengüeta y el sistema de cordones, lo que evitará que la nieve derretida y el agua entren en el zapato.

Ser visible en la carretera

En invierno oscurece rápidamente. Si te gusta correr después del trabajo, probablemente tendrás que lidiar con malas condiciones de iluminación. Muchos fabricantes de zapatillas para correr son conscientes de esto y dan prioridad a la seguridad de los corredores e incluyen reflectores en sus zapatillas.

Si sus zapatillas para correr no tienen reflectores incorporados, puede instalarlas usted mismo con éxito. Todo lo que necesitas hacer es comprar pegatinas reflectantes especiales que aumentarán tu visibilidad en la carretera.

Obtener tracción

La tracción, es decir, la adherencia al suelo, es un aspecto especialmente importante en invierno. Al entrenar sobre una superficie cubierta de nieve, no tienes que preocuparte por resbalar, siempre que el calzado que elijas tenga una suela de goma antideslizante con tacos.

Proporciona estabilidad a tus tobillos.

Correr en nieve profunda puede contribuir a la posibilidad de sufrir esguinces de tobillo. Una superficie inestable y desigual requiere una mayor estabilidad para los tobillos. Elija zapatos con una parte superior más rígida que brinde un soporte perfecto. También asegúrese de atar bien los cordones de sus zapatos.

Zapatillas de invierno para ella y para él: conoce nuestros favoritos

Si buscas zapatos con una parte superior resistente y duradera hecha con tecnología que brinde soporte, dinamismo y comodidad, elige Nike React Infinity Run Flyknit zapatillas para correr De la colección invierno 2021. Gracias a la mayor cantidad de goma en la suela exterior, no tienes que preocuparte por la adherencia al suelo, y el aumento de espuma en el interior del zapato te proporcionará una comodidad incomparable y un aislamiento eficaz del suelo.

Otra opción recomendada son los zapatos. Nike Pegasus Trail 3 GORE-TEX. Una capa especial de material protegerá tus pies contra la humedad y la parte superior impermeable te permitirá correr incluso en las condiciones más difíciles. Destaca también el sistema de amortiguación y la pisada duradera, que te garantizarán una sujeción natural.

¿Qué tal los zapatos? Escudo Nike React Miler 2 ¿De la colección invierno 2022? Un revestimiento especial sin PFC protegerá tus pies de la lluvia y te mantendrá seco incluso en los días lluviosos. El fabricante también utilizó en este modelo una banda de rodadura duradera (inspirada en los neumáticos), gracias a la cual correr sobre superficies resbaladizas será tan eficaz y agradable como en días despejados. Vale la pena agregar que la lengüeta del zapato está cosida a los lados, lo que brinda protección contra la lluvia y el viento.

No renuncies a tu deporte favorito en condiciones desfavorables

Como ves, las heladas, la nieve y el frío no tienen por qué impedirte practicar tu deporte favorito. ¡Todo lo que necesitas hacer es prepararte adecuadamente para las condiciones climáticas predominantes y podrás avanzar con éxito!